От них не надо избавляться. Все переживают, когда делают что-то новое и непривычное.
Если ты никогда не писал тексты на заказ, никогда не продавал свои услуги прямым клиентам или никогда не выступал перед аудиторией — очевидно, у тебя может получиться отстой.
Более того, в первые разы скорее всего отстой и получится. Никто не родился экспертом в области всего — все крутые дядьки и тетьки сначала 100 раз накосячили, а потом научились делать круто.
Накосячить — это ведь не конец жизни. Твоя карьера не рухнет от того, что у тебя что-то не получится. И другие люди не будут годами помнить твои косяки, им своих хватает с головой. Ты получишь ценный опыт, проанализируешь ошибки и в следующий раз сможешь сделать чуть лучше.
🐻 Надо думать не о том, как избавиться от страха, а о том, как работать вопреки ему
Тут совет простой — бери и делай через силу. Тебе страшно, ладошки потеют, язык заплетается, ночью не можешь уснуть с мыслями «а вдруг клиенту не понравится», но все равно пробуешь. Просто заставь себя.
Если тебе не хватает силы воли себя заставить — сорян, но ни один совет в интернете не поможет тебе резко взять и измениться. Работай над собой, займись спортом, почаще выходи из зоны комфорта и делай то, что обычно делать страшно. Регулярно превозмогай себя — натренируешь волю, и превозмогать станет проще. Если не хватает сил поправить характер самостоятельно — запишись к психологу.
🦊 Хорошая новость — бороться со страхом не придется вечно
Когда ты регулярно решаешь похожие задачи и нарабатываешь опыт, работа из волнующего приключения превращается в рутину. Рутина никого не пугает. Сложно бояться дела, когда сделал его тысячу раз.
То, от чего 3 года назад у меня потели ладошки, сегодня вызывает только зевоту. А то, что пугает сейчас, будет казаться незначительной фигней в будущем.
